Saúde mental nas redes: responsabilidade e oportunidade
O Instagram se tornou um dos principais canais de psicoeducação no Brasil. Psicólogos que compartilham conteúdo sobre saúde mental ajudam a desmistificar a terapia e a alcançar pessoas que talvez nunca buscariam ajuda profissional.
O CFP permite conteúdo educativo e informativo, desde que não ofereça diagnóstico, prometa cura ou exponha pacientes. Dentro dessas regras, há um universo de conteúdo possível.
Legendas sobre saúde mental (10 ideias)
- 15 sinais de que a ansiedade está passando do limite
- 2A diferença entre tristeza e depressão (e quando buscar ajuda)
- 3Por que chorar não é fraqueza — o que a ciência diz sobre as lágrimas
- 4Síndrome do impostor: você não é uma fraude
- 5Como estabelecer limites saudáveis sem culpa
- 6Autoconhecimento não é luxo. É necessidade.
- 7O que acontece no cérebro durante uma crise de ansiedade
- 8Terapia não é coisa de louco. É coisa de gente corajosa.
- 9Como lidar com pessoas tóxicas sem se destruir no processo
- 10Burnout: quando o cansaço do trabalho vira doença
Carrosséis e Reels (15 ideias)
- 1Carrossel: 5 técnicas de respiração para crises de ansiedade
- 2Carrossel: Mitos vs. verdades sobre terapia
- 3Carrossel: Como ajudar alguém em crise (e o que NÃO dizer)
- 4Carrossel: Sinais de esgotamento emocional no trabalho
- 5Carrossel: Inteligência emocional em 5 passos práticos
- 6Reels: 'Coisas que você deveria parar de normalizar' (formato trend)
- 7Reels: Respondendo 'terapia funciona mesmo?'
- 8Reels: O que um psicólogo faz (e o que não faz)
- 9Reels: 3 perguntas que todo mundo deveria se fazer hoje
- 10Reels: 'Se alguém te disse isso, leia essa mensagem' (formato acolhimento)
- 11Stories: Caixinha de perguntas sobre saúde mental
- 12Stories: Quiz 'Qual seu nível de estresse?'
- 13Stories: Dica de livro sobre autoconhecimento
- 14Stories: Enquete 'Você já fez terapia?'
- 15Stories: Frase do dia sobre saúde mental
Crie conteúdo sobre saúde mental com IA
O PostaGen tem um nicho para psicólogos que respeita as limitações do CFP. A IA gera conteúdo acolhedor e educativo, nunca diagnósticos ou promessas de cura.
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